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Das Handbuch zur Selbsthilfe für syrische Männer in Deutschland basiert auf den Erfahrungen, die syrische Männer in Deutschland gemacht haben, ergänzt um die Sichtweisen von ihren Schwestern, Müttern, Ehefrauen und Töchtern. Es reflektiert die praktischen und emotionalen Herausforderungen, denen syrische Männer begegnet sind und begegnen. Darunter fallen unter anderem Gefühle von Isolation; Schwierigkeiten, sich in der deutschen Kultur zurecht zu finden, Diskriminierungserfahrungen, Sprachbarrieren, Unsicherheiten bezüglich der Zukunft, Arbeitslosigkeit, bürokratische Hürden und sich-verändernde Familienrollen.

Das Handbuch bietet keine allumfassenden Lösungen für Probleme, sondern beinhaltet einen Leitfaden, die persönlichen Stärken und Ressourcen, über die jeder Mensch verfügt, zu aktivieren und zu nutzen. Das Handbuch und weitere Techniken, die auf dieser Webseite bereitgestellt werden, zielen darauf ab, syrischen Männer zu helfen, ihre Gefühle und Emotionen sowie ihre körperlichen Reaktionen auf Stressfaktoren besser zu verstehen. Sie sollen die Männer außerdem bei der Entwicklung von Strategien, die auf ihren eigenen Bedürfnissen und Ressourcen basieren, unterstützen.

Diese Selbsthilfetechniken wurden 2020-2021 von dem Büro der Internationalen Organisation für Migration (IOM) Deutschland mit Förderung der Beauftragten der Bundesregierung für Migration, Flüchtlinge und Integration entwickelt.

Bitte scrollen Sie nach unten, um das Handbuch auf Arabisch, Deutsch, und Englisch herunterzuladen, Videos zu diesem Thema anzusehen und eine Liste mit deutschlandweiten und unterschiedlichen Unterstützungsangeboten zu finden.

Bei weiteren Fragen zum Handbuch oder zur Arbeit von IOM Deutschland im Bereich psychosozialer Unterstützung, senden Sie uns bitte eine Nachricht auf iomdemhpss@iom.int.

Unterstützungsangebote 

„Ähnlich wie wir bei sehr starkem Fieber einen Arzt aufsuchen, gibt es Situationen, in denen Dir professionelle Unterstützungsangebote bei der Bewältigung von schwierigen Lebensabschnitten helfen. Hier ist eine Liste von Ressourcen und Organisationen in Deiner Nähe, die Dich bei verschiedenen Herausforderungen unterstützen können. Die Liste kann je nach Unterstützungsart oder nach Standort gefiltert werden. Falls keine Organisationen in Deiner Nähe vorhanden sind, gibt es Online-Angebote auf die Du zurückgreifen kannst.

Bitte beachte, dass hier nur einige von vielen Unterstützungsangeboten in Deutschland aufgelistet sind. Falls Du also hier nicht findest, was Du suchst, bedeutet das nicht, dass es diese Angebote nicht gibt. Auch zu beachten, ist, dass diese Organisationen und Angebote von der IOM unabhängig sind und dass IOM nicht in der Position ist, Dir einen Termin zu garantieren. Da diese Liste nicht regelmäßig aktualisiert wird, kannst Du die neuesten und akkuratesten Informationen auf den Webseiten der Organisationen finden oder Du nimmst direkt mit ihnen Kontakt auf.“